terça-feira, 20 de julho de 2010

Conceitos de Raja Yoga ou Yoga Real


Ahimsa e Tapas

 Ahimsa promove o meio termo, o bom senso. Vamos tomar como exemplo, o  que falamos. O Bhagavad Gita nos ensina que a nossa fala deve trazer tranqüilidade e ser verdadeira. Como podemos reunir as duas coisas e sermos verdadeiros, pois nem sempre as “verdades” vêm acompanhadas de boas novas!

Nos Vedas consta: “Satyam bruyat priyam bruya.” “Fale o que é verdadeiro.Fale o que é agradável.”

Ou seja, não devemos falar a verdade, se trouxer dor, nem tampouco falar o agradável, se for falso.

Isso me remete a alguns episódios  sagrados da vida de Chico Xavier. Quando lhe contavam algo ruim sobre alguém ou algum fato, ele respondia simplesmente: D-us Abençoe! Ele jamais iria contrariar aquela pessoa, mesmo que lhe parecesse estar errada, ouvia com misericórdia suas queixas. Um ser iluminado que se mantinha acima da dualidade, o não julgar. Estava acima das ignorâncias humanas, quando estando de visita à casa de algum amigo, lhe serviam uma comida que ele não gostava, a qual ele aceita, agradecia e comia, sem cometer nenhuma violência externa ou interna, pois sua mente era consciente e desapegada dos sentidos. Praticava Tapas, austeridade, como poucos, pois tinha sua mente serena. Era humano, mas trouxe o Reino de D-us para a Terra, como poucos.

Tapas significa literalmente, queimar ou criar calor. Fica fácil de compreensão ao praticante de Hatha Yoga, que vivencia um calor inominável na execução das Posturas.

Estamos aptos e acostumados à acomodação, nossa mente quer e busca o prazer.

Vemos o Hatha Yoga, como parte integrante do Raja Yoga, já que há uma mescla entre os Yogas. Nesse ponto, treinamos nossa mente dentro dos Àsanas ou Posturas do Hatha Yoga, para aceitar a dor(queima) como parte do princípio da evolução. Sabemos que quanto mais acomodados ficarmos dentro das diversas situações nas quais atuamos, nos distanciamos dos princípios e meta do yogue.

Swami Satchidananda descreve a mente como um cavalo selvagem preso a uma carruagem. “Imagine que seu corpo seja a carruagem; a inteligência, o cocheiro; a mente, as rédeas e os cavalos, os sentidos. O seu verdadeiro Ser é o passageiro. Se for permitido aos cavalos galoparem sem rédeas ou sem cocheiro, não será uma viagem segura para o passageiro.”

Para a boa prática de Tapas, austeridade ou disciplina, conta com a presença de Ahimsa, que, aliás, entra como elemento dosador em todas as circunstâncias.

Notamos a predisposição dos ocidentais, sobretudo brasileiros, em torcer o nariz quando ouvem a palavra Disciplina! O que ocorre porque associamos disciplina com rigidez. Ouvimos a palavra disciplina e nos vêm a mente, por exemplo,  um quartel do exército, um faquir, o celibato  e  auto-flagelamentos impostos em algumas religiões e seitas. Essas práticas não são recomendadas pelo Senhor Krishna no Bhagavad Gita, pois lhes faltam o Amor, a entrega sincera, e confiança em D-us. São práticas físicas, e só controlamos os sentidos através do controle da mente, por isso afirmamos que o Yoga realiza um trabalho mental e utiliza o corpo como parte do processo de purificação das emoções.

Se buscarmos Yoga, buscamos equilíbrio. Logo, vamos dosar o que vemos, ouvimos, comemos, tocamos, cheiramos. Vamos ser os comandantes desta “nave”,não deixar que navegue à deriva.

O que é Yoga Real...o que é Raja Yoga...


O Yoga Real,  refere-se ao Chakra Coronário, no topo da cabeça.  Eis aqui o ponto mais alto, onde encontramos o arco-íris, conforme descrito por Johari: “um guarda-chuva de mil pétalas de lótus, arrumadas nas cores do arco-íris.” Sahasrara é a essência do nosso ser.

Yoga Real busca a atenção na caminhada, para naturalmente chegarmos ao final e encontrarmos o arco-íris. Saber que Ele existe, faz de nós Raja Yogues.

Como se constrói uma casa, vamos dispondo um tijolo sobre o outro, observando sempre o prumo, consultando a planta de vez em quando para não fugir do plano original, assim é nossa caminhada, que se dá em 8 passos dentro do Raja Yoga ou Yoga Real.

Compondo os 8 passos ou etapas do Raja Yoga,temos 4 Etapas Interiores e 4 Exteriores, sendo:

 

Etapas Exteriorres          Yamas

     (Bahiranga)                Niyamas

                                          Ásanas

                                          Pranayamas

 

Etapas Interiores            Pratyahara

   (Antaranga)                  Dharana

                                          Dhyana

                                          Samadhi

domingo, 18 de julho de 2010

As 4 Leis Básicas de D-us...segundo o Hinduísmo





Amigos e irmãos de caminhada....vamos relembrar nossa bula!!!

1ª Lei - Lei do Karma - Lei da Interdependência

Nosso livro-caixa. Lá são lançados automaticamente todos os créditos e débitos e o saldo nos vem justamente de acordo com os lançamentos.


2ª Lei - Lei da Subordinação - Manas-Budhi

Onde obedecer não é temer. É anuir com o sistema. Aceitar a disciplina e a Ordem; moral; ética; dignidade; lógica; justiça; dever; Ser parte irremovível do Sistema.


3ª Lei - Lei da Contraposição - Lei de Ahankara - Lei do Progresso

A velha árvore morre, produz humus e dá vida a novas árvores produtoras.

É a Lei do Movimento. Tudo que está  sem função, morre. Não estagnar, produzir. 


4ª Lei - Lei da Ponte - Lei de Antakharana - Comunicação

Tudo que chega ou sai de nós, o faz por um veículo que passa por uma:   ponte  -  caminho  - estrada  -  carta  -  telefonema  -  comunicação verbal  -  livro  - e-mail  - etc...

A Qualidade da ponte define o veículo.

Lei que utiliza os sentidos; avalia as mensagens; Dizer algo com franqueza brutal é uma qualidade da tramitação.

Obs.: estudos meus, retirados da fonte: Um Yogue na Senda de Brian Weiss - Ed.WB

Namastê!





terça-feira, 13 de julho de 2010

Vamos Along\Ar


Um ser morto se caracteriza pela frieza e rigidez da matéria.

Queremos vida!

Logo, é necessário aquecer e manter-se flexível.

Músculos flexíveis e fortes.

Mente flexível e forte.

Emoções flexíveis e fortes.

Órgãos vitais flexíveis e fortes.

Glândulas flexíveis e fortes.

Articulações flexíveis e fortes.

Enfim, todos os sistemas devem ser mexidos, aquecidos, acordados, para manterem-se

Literalmente, vivos!

Alongar o corpo, é alongar a vida, ou melhor, prolongá-la!

Vamos começar Alongando nossa Respiração!!!

Inspirar...d.e.v.a.g.a.r.....degustando o Ar que Respira, prestando atenção..ao ritmo e qualidade de sua respiração.

Expire...d.e.v.a.g.a.r.......observando seu ritmo e procurando igualar o tempo entre Inspiração e Expiração.

Respir\Arrrrrrr.....agradecendo o Presente que nos foi dado para mantermos o contato com  Grande Espírito, Deus.

Junte-se a Nós!

Namastê!