Um ser morto se caracteriza pela frieza e rigidez da matéria.
Queremos vida!
Logo, é necessário aquecer e manter-se flexível.
Músculos flexíveis e fortes.
Mente flexível e forte.
Emoções flexíveis e fortes.
Órgãos vitais flexíveis e fortes.
Glândulas flexíveis e fortes.
Articulações flexíveis e fortes.
Enfim, todos os sistemas devem ser mexidos, aquecidos, acordados, para manterem-se
Literalmente, vivos!
Alongar o corpo, é alongar a vida, ou melhor, prolongá-la!
Vamos começar Alongando nossa Respiração!!!
Inspirar...d.e.v.a.g.a.r.....degustando o Ar que Respira, prestando atenção..ao ritmo e qualidade de sua respiração.
Expire...d.e.v.a.g.a.r.......observando seu ritmo e procurando igualar o tempo entre Inspiração e Expiração.
Respir\Arrrrrrr.....agradecendo o Presente que nos foi dado para mantermos o contato com Grande Espírito, Deus.
Junte-se a Nós!
Namastê!
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