Almoço Vegan de hoje: prato principal!
Frite em Azeite, sementes de mostarda, sementes de Cominho, 1 pitada de páprica, Curry, Cardamomo e Açafrão.
Acrescente e frite junto os Quiabos cortados na vertical e ao meio; aos poucos, acrescente, cortados em pequenos cubos: Cenoura, Chuchu, abobrinha, Pimentãos(se puder use, vermelho, amarelo e verde).
Solte sua imaginação.....flores de couve-flor, brócolis, etc...
Acrescente Gengibre raladinho( só um pouco!), nóz-moscada raladinha, e 1 xícara de água, só para amolecer um pouco.
Ao desligar, acrescente gotas de Óleo de Gergelim e salsinha picada.
BomApetite!
Para beber? Bata no liquificador: suco de limão, gengibre ralado e mel, com gelinho. Coe e sirva-se á vontade!
Sáude é tudo! Não coma, alimente-se!
