O Yoga Real, refere-se ao Chakra Coronário, no topo da cabeça. Eis aqui o ponto mais alto, onde encontramos o arco-íris, conforme descrito por Johari: “um guarda-chuva de mil pétalas de lótus, arrumadas nas cores do arco-íris.” Sahasrara é a essência do nosso ser.
Yoga Real busca a atenção na caminhada, para naturalmente chegarmos ao final e encontrarmos o arco-íris. Saber que Ele existe, faz de nós Raja Yogues.
Como se constrói uma casa, vamos dispondo um tijolo sobre o outro, observando sempre o prumo, consultando a planta de vez em quando para não fugir do plano original, assim é nossa caminhada, que se dá em 8 passos dentro do Raja Yoga ou Yoga Real.
Compondo os 8 passos ou etapas do Raja Yoga,temos 4 Etapas Interiores e 4 Exteriores, sendo:
Etapas Exteriorres Yamas
(Bahiranga) Niyamas
Ásanas
Pranayamas
Etapas Interiores Pratyahara
(Antaranga) Dharana
Dhyana
Samadhi
Interesante.
ResponderExcluirDeve ser publicado, difundido
Sim Jorge Araujo, maravilhoso legado que os Mestres deixaram à humanidade....quanto mais pessoas souberem ,melhor! Namastê!
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